ネットでフィットネス

相変わらず、雑誌の付録のDVDでエクササイズっぽいことしてる栞サンですが、 こんなサイト 見つけたので、早速登録してみました。

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プログラムもストレッチやヨガ、有酸素運動などもあり、自分でも選べるんですが、初めに体力テストみたいなのをやって、インストラクターがオススメを選んでくれます。

その体力テスト、画面の無表情なお姉さんの「脈拍を測りましょう」とか「スクワットをやりましょう」などの言葉に従って5項目ぐらいの運動をします。

いやぁ、ちょっとムキになって頑張り過ぎたか、ゲ○吐きそうなくらいヘロヘロになりました。

エクササイズの時間や週間スケジュールなども自分で決められ、予定日にはメールが送られてくるそうです。

そして、マイページのカレンダーにはちゃんとスケジュールが書き込まれてて、参加した日と参加しなかった日に印がつけられてます。
参加するごとにポイントがついて、たくさん貯めれば何かもらえるようですよ。

もちろん、自分の毎日の体重や食事内容なども記録できるようになってます。

コミュニティなどもあって、みんなで励まし合って頑張ろうっていうフィットネスSNSみたいな感じですかね。

無表情で機械的なのが玉に瑕だけど、

インストラクターに励まされながら、今度こそ毎日継続して頑張るぞ！！

などとはどう考えても言えない栞サンですが、たまにやってみよう。